AS MAMAS E O SOL

Está aberta a época balnear. Chegou a hora de começar a planear as idas à praia e há algumas recomendações importantes. Para quem está a amamentar não há contra-indicações relativamente às idas à praia. É óbvio que deve aplicar-se um bom protector solar, evitar as horas de mais calor, enfim, as indicações habituais. Quanto às maminhas propriamente ditas, se és adepta de Topless não há motivo para tristesas pois a exposição solar das mamas é até recomendável por um período de 10 min. entre as 7 h e as 10 h e depois das 16h.

Atenção
- Os raios ultra-violeta são mais intensos das 10 às 16 horas, principalmente em praias e montanhas;

- Os dias nublados também apresentam grande quantidade de raios ultra-violeta. O guarda sol evita apenas uma parte deles (40%);